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Rückenbelastungen gesund meistern!

Fotos: Folkert Groeneveld
Fotos: Folkert Groeneveld

Aktionstag 2020: Vielfältiges Programm und Experten-Workshops

Vorträge, Mitmachaktionen, Ausstellungen - in ganz Deutschland finden rund um den Tag der Rückengesundheit herum Veranstaltungen und Schnupperkurse statt. Interessierte erhalten dabei nicht nur detaillierte Informationen zum Thema Achtsamkeit, sondern können auch direkt vor Ort Fragen stellen: Wie kann achtsames Leben dabei helfen, Rückenschmerz zu reduzieren? Welche Achtsamkeits-Übungen können einfach in den Alltag integriert werden? Experten aus Rückenschulen, Fitness-Zentren, Apotheken, AGR-zertifizierten Fachgeschäften und anderen Gesundheitseinrichtungen stehen mit Rat und Tat zur Seite.
  


Kurz und bündig


Bereits zum 19. Mal findet am 15. März 2020 der Tag der Rückengesundheit statt. Initiiert und organisiert von der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. wird in diesem Jahr das Motto „Achtsam durch den Tag - Rückenbelastungen gesund meistern!“ behandelt. Im Fokus stehen der achtsame Umgang mit sich selbst und das Leben im Moment - denn achtsames Handeln kann Rückenschmerzen effektiv vorbeugen. Rund um den 15. März finden deutschlandweit zahlreiche Aktionen, Infoveranstaltungen und Praxisworkshops statt. Auf www.agr-ev.de/tdr findet sich alles Wissenswerte zum diesjährigen Motto und dem Aktionstag selbst.
   

info

Eine Übersicht über alle Aktionen gibt es im Internet unter www.agr-ev.de/tdr

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